练了一年马甲线

练了一年马甲线

楼主

wipoper [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：537 积分：1680

21楼

我不做仰卧起坐都隐约有做了会更明显，你看看自己的体脂率先

发表于 2015/7/19 23:41:36

quanyuji [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：562 积分：1764

22楼

我还以为会发腰的照片进来的！！！

发表于 2015/7/19 22:59:18

Harwardfei [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：551 积分：1722

23楼

先减脂，有氧，要最大心率的75%

签名档

你必须要非常非常努力，才能变得毫不费力。

发表于 2015/7/20 2:34:09

云淡风轻 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：505 积分：1586

24楼

仰卧起坐真的管用吗还需要配合别的么

发表于 2015/7/20 3:21:05

zgcyl [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：559 积分：1746

25楼

仰卧最好了卧个一年半载

签名档

反思思想

发表于 2015/7/20 6:56:59

返回本版

1

2

3