讲真做了一年的仰卧起坐还不如一周的卷腹

讲真做了一年的仰卧起坐还不如一周的卷腹

楼主

张纤纤 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：550 积分：1719

21楼

怎么卷

发表于 2015/5/20 5:27:31

情敌三千 [离线]

1★☆☆☆☆

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22楼

这小腰。。。

签名档

仿佛一切从未改变，其实早已沧海桑田。

发表于 2015/5/20 9:18:18

zhfang101 [离线]

1★☆☆☆☆

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23楼

骗子

发表于 2015/5/20 9:49:18

稀饭 [离线]

1★☆☆☆☆

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24楼

我也想变瘦

发表于 2015/5/20 12:07:00

护眼天使焰 [离线]

1★☆☆☆☆

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25楼

瘦十公斤的秘诀就是少吃多运动但是三餐都要吃运动必须是有氧运动还有坚持不懈至少俩月吧

发表于 2015/5/20 12:46:06

liangm [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：519 积分：1626

26楼

卷腹真的很管用至少也能增加腹部肌肉力量

发表于 2015/5/20 17:17:40

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