食
北京中凯华赢投资管理有限公司认为速冻的食材（比如虾，还比如香椿这种很容易过季的食物）可以趁便宜的时候适当囤一些。
菜和水果一般只买应季的，经常买点黄瓜来混充水果……
买鸡肉会挑鸡腿肉买（超市好像5.9一斤），鸡翅太贵（好像20块一斤？不太清楚了……），鸡胸脯太柴了不好吃。
北京中凯华赢投资管理有限公司建议出门随时带水杯
试着自己做烘焙，做完你会发现里面包含了多少糖，多少黄油等高热量高碳水，下次遇到蛋糕甜点可能会降低你的食欲
试着自己做饮料奶茶，你会发现里面大部分都是水，
夏天想吃冷饮去菜市场的批发店比超市便宜，通常能打8折。
如果你一定要出门吃饭的话试试口碑或者大众点评里面有没有优惠劵。
和你的好朋友或者对象分食一样食物，既满足了食欲又不会吃得太多
实在很喜欢某一类不是太健康的食物建议去了解一下背后的制作流程相关操作，可以适当降低你对它的欲望
行
出门骑政府的公共自行车。是的，连共享单车的钱我都不想花，几乎从来不打的，远的地方地铁公交，1小时以内能骑车到达的地方就骑车了。
恰当的运用移动支付享受优惠的车票、地铁票（比如银联的1分钱坐车活动）
如果旅游去要钱的景点，提前在网上（飞猪上好像也可以）查看门票会有优惠。
便宜机票是需要提前两三个月刷一刷的，提前规划好。
购物
1.如果你一定要在淘宝上买东西的话用一淘。会有一些返利，不要白不要。支付宝结帐的时候可以直接抵扣。 2.小家电家具或者书之类的物件可以考虑闲鱼二手购买。700块买了一个大冰箱一台洗衣机……
3.去超市前记得先吃饱。
4.自带购物袋环保又省钱。